Manfaat Buah Ciplukan Untuk Kesehatan

ciplukan

Manfaat Buah Ciplukan Untuk Kesehatan

Di Indonesia Ciplukan atau yang memiliki bahasa lain di sebut degan physalis angulta yang merupakan salah satu tubuhan herbal. Tanaman herbal yang satu merupakan tanaman yang memiliki buah yang cukup khas sekali dengan buah di dalamnya yang tertutup dengan kelopak bunga. Pada buah ciplukan ini memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan dan serta memiliki kandungan gizi yang cukup baik pada dalam buah ciplukan.

Ciplukan

ciplukan

Buah ciplukan iyalah buah yang khas dengan memiliki warna kekuning kuningan apa bila sudah masak, buah satu ini juga akan tertutup dengan kelopaknya pada saat perkembangan. Tanaman herbal jenis ciplukan ini pun hidup dalam semusim dan memiliki tinggi sekitar 1 meter. Pada buah ciplukan ini juga memiliki kandungan gizi yang baik untuk kesehatan. Sebenarnya tumbuhan yang berasal dari kawasan tropis Amerika Latin ini yang kemudian tersebar luas ke berbagai penjuru dunia termasuk Indonesia.

Ini merupakan beberapa kandungan gizi yang ada pada buah ciplukan yang dapat kita ambil untuk memenuhi kesehatan tubuh kita. Selain itu juga buah ciplukan memiliki manfaat yang baik sebagai antihiperglikemik, anti bakteri, anti virus, imunnostimulan dan imunosupresen (imunomodulator), anti inflamsi, antioksidan, sitotoksik dan analgesic.

buah ciplukan

Manfaat Pada Buah Ciplukan Bagi Kesehatan

  • Kaya akan Antioksidan dari daun dan buah ciplukan yang berasal dari kandungan antioksidannya yang begitu tinggi sehingga layak dijadikan sebagai sumber alami dalam mencegah beberapa penyakit kronis. Zat antioksidan seperti karotenoid dan polifenol dalam buah ciplukan mampu menetralkan radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh kita. Bahkan berdasarkan dari beberapa hasil penelitian, kombinasi karotenoid dan polifenol yang terkandung dalam buah ciplukan mampu menghentikan penyebaran berbagai jenis kanker.
  • Buah Ceplukan ini memiliki Efek Anti-Inflamasi tidak hanya terdapat pada buahnya saja. manfaat daun ciplukan pun dapat dirasakan dalam membantu mengurangi peradangan, karena daun ciplukan ini yang memiliki efek anti-inflamasi dan analgesik yang mampu menenangkan sekaligus mempercepat penyembuhan.
  • Dapat menurunkan Kadar Kolesterol yang ada di dalam darah kerap kali menjadi penyebab terjadinya hipertensi dan penyakit jantung. Oleh karena itu, para pemilik kolesterol tinggi disarankan untuk memperbanyak olahraga dan menjaga asupan makanan agar kadar kolesterol jahat dalam darah tidak semakin melonjak. Kandungan yang ada di dalam buah ciplukan ini adalah asam oleat dan linoleat yang terbukti ampuh dalam menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) sekaligus meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Membuatnya wajib di konsumsi para pemilik kolesterol tinggi.
  • Dijadikan Makanan Diet, anda jangan pusing dengan berat badan berlebih yang tak kunjung turun, Tak ada salahnya mencoba manfaat dari daun dan buah ciplukan yang satu ini. Buah ciplukan ini termasuk makanan berkalori yang rendah, hanya ada sekitar 53 kalori per 100 gramnya. Di tambah lagi kandungan pada nutrisi di dalam daun dan buah ciplukan yang terbilang mampu membantu memenuhi nutrisi harian yang dibutuhkan.
  • Membantu Proses Regenerasi pada perbaikan sel tubuh, mungkin kita masih jarang mendengar adanya senyawa withanolides. Mengingat tidak semua tumbuhan mengandung senyawa ini termasuk senyawa bioaktif steroid ini yang terkandung di dalam buah ciplukan. Lantas, apa yang membuat senyawa withanolides istimewa? Withanolides termasuk zat antioksidan dan bersifat anti-inflamasi. Senyawa organik ini dapat merangsang terjadinya apoptosis atau kematian sel terprogram sehingga dapat menghilangkan sel yang tidak diinginkan dan meminimalisir jumlah sel yang terlalu banyak, termasuk sel yang berbahaya bagi tubuh seperti sel kanker. Apoptosis memiliki peranan yang sangat penting dalam berbagai proses biologi.
  • Sebagai obat Herbal untuk Kanker Payudara Berdasarkan hasil penelitian, ditemukan fakta, ekstrak daun ciplukan ini memiliki efek sitotoksik yang mampu menginduksi kematian pada sel kanker payudara. Dengan kata lain, ciplukan ini mampu dijadikan alternatif pengobatan penderita kanker payudara yang lebih aman, terjangkau, dan efektif.
  • Dapat membantu Menurunkan Gula Darah Daun ciplukan ini disinyalir memiliki kemampuan anti hiperglikemi alias mampu menurunkan kadar gula darah. Beberapa senyawa yang ditemukan dalam daun ciplukan diketahui dapat memperlambat proses pemecahan dan penyerapan karbohidrat sehingga dapat meringankan fungsi insulin dalam mengatur regulasi glukosa darah agar selalu dalam batas fisiologis.
  • Dapat meningkatkan Imunitas Tubuh karena Kehadiran vitamin C yang di miliki pada buah ciplukan ini semakin melengkapi kehebatan dari manfaat daun dan buah ciplukan yang begitu besar bagi kesehatan. Vitamin C yang ada di dalam ciplukan ini bersifat antioksidan dan mampu merangsang produksi sel darah putih yang merupakan bagian dari sistem imunitas tubuh.

Buah Obat

ciplukan

Bagaimana Cara Mengonsumsi Daun dan Buah Ciplukan?

Untuk mengkonsumsi buah ciplukan ini, dengan cara buah ciplukan yang anda sudah dapatkan di cuci terlebih dahulu kemudian bisa langsung di makan segar tanpa perlu di olah terlebih dahulu. Makanlah buah ciplukan 5 hingga 10 butir pada setiap harinya. Untuk olahan daunnya anda dapat dijadikan ramuan dengan cara merebus kurang lebih dengan daun 15-20 lembar daun ciplukan ke dalam 3 gelas air. Biarkan hingga mendidih kemudian kira – kira 1 gelas air. Saring hasil daun ciplukan yang sudah di rebus tadi lalu minumlah sehari dalam sekali atau sesuai kebutuhan.

Buah Ciplukan

buah ciplukan

Apakah ada Efek Sampingnya?

Sejauh ini dari beberapa hasil penelitian yang ada dan telah dilakukan, masih belum ditemukan adanya efek samping yang serius dari mengkonsumsi ciplukan, baik dari daun, maupun buah bahkan hingga batang dan akarnya. Hal ini menandakan bahwa, ciplukan aman untuk dikonsumsi. Ciplukan benar – benar memiliki kaya akan manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh anda. Bahkan hampir dari semua bagian dari pohon ciplukan yang memiliki manfaat besar.

Sumber: Manfaat Daun dan Buah Ciplukan Beserta Efek Samping – Mediskus

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *